Nordic Walking Saludable noviembre - diciembre 2020

El Instituto Municipal del Deporte (IME) pone en marcha una nueva edición del programa Nordic Walking Saludable, unas jornadas de iniciación a la marcha nórdica que cuentan con la colaboración de la Dirección General de Salud Pública y Participación de la Conselleria de Salut i Consum y la Gerencia de Atención Primaria de Mallorca.

Las sesiones están dirigidas a todos los grupos de población y se llevarán a cabo desde diferentes centros de salud. Las inscripciones son completamente gratuitas y se realizarán a través del correo electrónico nordicwalking@palma.es. Se pone a disposición de los participantes el préstamo de bastones y se les ofrecerá fruta fresca al finalizar la ruta, gracias a la colaboración de Mercapalma.

El Nordic Walking es una actividad al aire libre, fácil de aprender y que aporta numerosos beneficios para la salud en el ámbito fisiológico, psicológico y social. Esta modalidad deportiva contribuye a impulsar la vida activa de los ciudadanos en un entorno próximo. Uno de los principales objetivos del programa Nordic Walking Saludable es acercar a los ciudadanos a una actividad sana e incorporarla en su día a día para mejorar a corto plazo su calidad de vida dándoles herramientas para adquirir hábitos saludables

Las jornadas se llevarán a cabo con un estricto protocolo de prevención, siguiendo las recomendaciones de la OMS y de la Conselleria de Salut. Entre otras medidas, se limitará el número de participantes, que saldrán por turnos en grupos reducidos, se desinfectarán los bastones con anterioridad y antes de entregarlos, los participantes y los instructores se lavarán las manos con gel hidroalcohólico y será obligatorio el uso de mascarilla durante toda la actividad.

rutas 

El programa recoge dos jornadas mensuales que tendrán lugar a las 10 h, en los siguientes centros de salud:

PROGRAMA NOVIEMBRE - DICIEMBRE 2020

· 7 de noviembre: CS S'Escorxador. Punto de encuentro: plaza de S'Escorxador

· 21 de noviembre: CS Santa Catalina. Punto de encuentro: plaza de Pau Casals

· 12 de diciembre: CS La Casa del Mar. Punto de encuentro: aparcamiento del CS Casa del Mar